Unser Verständnis von Therapie
Ihre mentale Gesundheit ist unsere höchste Priorität
Bei uns finden Sie eine vertrauensvolle Umgebung und individuelle Betreuung, die Ihnen bei der Bewältigung von Herausforderungen helfen und auf Ihrem Weg unterstützen.
Erfahrene Therapeuten
Unser Team besteht aus hochqualifizierten und erfahrenen Psychotherapeuten.
Individueller Ansatz
Unsere Therapie wird auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.
Vertraulichkeit
Ihre Privatsphäre und Vertraulichkeit sind jederzeit gewährleistet.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Wir fördern Ihr ganzheitliches Wohlbefinden für nachhaltige Ergebnisse.
Über unsere Praxis in Basel
In unserer Praxis bieten wir Ihnen eine Vielzahl wissenschaftlich fundierter Therapieansätze an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Mehr als 20 Jahre Erfahrung
Unsere Therapeuten bringen jahrzehntelange Expertise in verschiedenen therapeutischen Ansätzen mit.
Über 500 begleitete Menschen
Wir haben bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität und Lebensqualität begleitet.
Therapieansätze der Psychotherapie
Jeder Ansatz bietet einzigartige Perspektiven und Methoden, um individuelle Bedürfnisse und Ziele zu adressieren. Wir integrieren Elemente daraus, um Ihnen eine maßgeschneiderte und effektive Behandlung zu bieten und einen Ansatz, der am besten zu Ihren Bedürfnissen und Zielen passt.
Kognitive Verhaltenstherapie
Fokus auf die Veränderung negativer Denk- und Verhaltensmuster. Sie konzentriert sich auf die Identifikation und Veränderung dysfunktionaler Gedanken und Verhaltensmuster und betont die Zusammenhänge zwischen Denken, Handeln und Fühlen.
Schematherapie
Diese fokussiert sich auf langfristige, tief verwurzelte Muster oder Schemata, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben.
Hier geht es um die Bearbeitung tief verwurzelter Muster und Schemata aus der Kindheit.
Prozessbasierte Psychotherapie
Die prozessbasierte Psychotherapie stellt einen Paradigmenwechsel dar, indem sie sich auf die zugrundeliegenden psychologischen Prozesse konzentriert, die Verhalten und Erleben beeinflussen.
Tiefenpsychologische Psychotherapie
Erforschung unbewusster Konflikte und frühkindliche Erfahrungen und deren Auswirkungen.
Personenzentrierte Psychotherapie
Stärkung der Selbstheilungskräfte und des persönlichen Wachstums.
Diese Therapie betont die Bedeutung von Empathie, Kongruenz und bedingungsfreier positiver Wertschätzung.
Existenzanalytische Psychotherapie
Die existenzanalytische Psychotherapie konzentriert sich auf die grundlegenden existenziellen Fragen des menschlichen Daseins, wie Freiheit, Verantwortung und Sinn. Sie hilft Klient*innen, ein Bewusstsein für ihre Wahlmöglichkeiten zu entwickeln und authentischer zu leben.
Gestalttherapie
Sie betont die Bedeutung des Hier und Jetzt und nutzt kreative und experimentelle Techniken, um das Bewusstsein für gegenwärtige Erfahrungen zu erhöhen. Ein Klient nutzt Rollenspiele, um ungelöste Konflikte mit einer wichtigen Bezugsperson zu bearbeiten.
Systemische Psychotherapie
Betrachtung von Problemen im Kontext sozialer Systeme.
Diese Therapie betrachtet den Menschen im Kontext seiner sozialen Systeme und nutzt die Dynamiken des Umfeldes, um Ressourcen zu aktivieren und Veränderungen zu fördern.
Körperorientierte Psychotherapie
Sie integriert körperliche Übungen und Atemtechniken, um emotionale Blockaden zu lösen und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern.
Weitere Informationen zur Psychotherapie
Mit Unterstützung den Schlüssel zu Ihrem inneren Frieden finden.
Heilung beginnt mit Verständnis. Finden Sie Unterstützung auf Ihrem Weg zu psychischem Wohlbefinden.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie hilft Ihnen, seelische Belastungen zu verstehen und zu bewältigen. Sie bietet einen geschützten Raum, um Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu reflektieren. Ziel ist es, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Beziehung von Therapeut zu Klienten
Allen psychotherapeutischen Ansätzen gemeinsam ist die Bedeutung einer guten Therapeut:innen-Klient:innen-Beziehung. Diese Beziehung bildet die Grundlage für Vertrauen und Offenheit, die essenziell sind, um therapeutische Ziele zu erreichen.
Das zentrale Element
Die vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet dabei ein zentrales Element. Sie ermöglicht es Ihnen, sich mit schwierigen und schmerzhaften Erfahrungen auseinanderzusetzen.
Vorgehen
Durch die Therapie gewinnen Sie ein besseres Verständnis für sich selbst. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Darüber hinaus helfen wir Ihnen bei der Bewältigung emotionaler Krisen und Belastungssituationen sowie beim Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls.
Sinn und Ergebnis
Psychotherapie ist ein Prozess, der Mut und Offenheit erfordert, aber auch neue Stärke hervorbringt. Ziel ist, inneren Frieden zu finden, die eigene Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen und Stabilität aufzubauen.
Ihr Weg zu einer Psychotherapie mit uns
1
Termin buchen
Therapeut:in auswählen und Ihren Termin sofort online buchen.
2
Therapieplanung
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Therapieplan.
3
Begleitung & Fortschritt
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg und machen Ihre Fortschritte sichtbar.
Ein Schritt Richtung Heilung
Psychotherapie hilft Ihnen, wieder Halt zu finden, Gedanken zu ordnen und den nächsten Schritt zu sehen. Wir unterstützen Sie genau dort, wo Sie jetzt stehen.
Was Sie erwartet:
FAQ rundum die Psychotherapie
Hier finden Sie unsere Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen unserer Klienten.
Welche Probleme oder Symptome können durch Psychotherapie behandelt werden?
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Wie läuft eine typische Therapiesitzung ab?
Kann ich von einer Psychotherapie profitieren, auch wenn ich keine schwerwiegenden Probleme habe?
Kann ich auch online Termine wahrnehmen?
Wie bereite ich mich auf die erste Sitzung vor?
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