auch online möglich
Psychologische Beratung
in Basel
Die psychologische Beratung ist eine Psychotherapie ohne ärztliche Anordnung und Diagnosezwang.
Die psychologische Beratung bietet Ihnen professionelle Unterstützung, unabhängig von einer Diagnose oder Krankenkasse. Gemeinsam stärken wir Ihre Selbstregulation und innere Stabilität, damit Sie mit Ihren Herausforderungen gelassener und wirksamer umgehen können.
Vorteile einer psychologischen Beratung
- Individuelle Beratung
- Ressourcen aktivieren
- Wohlbefinden steigern
Gemeinsam finden wir Wege, um Belastungen zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und Ihre innere Balance zu stärken in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
Erfahrene Therapeuten
Unser Team besteht aus hochqualifizierten und erfahrenen Therapeuten.
Individueller Ansatz
Unsere Beratung wird auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.
Vertraulichkeit
Ihre Privatsphäre hat höchste Priorität. Alle Gespräche bleiben streng vertraulich.
Flexible Termine
Zeitnah verfügbare Beratungen. Wahlweise online oder in unserer Praxis in Basel.
Wer wir sind
Wir sind ein Team von erfahrenen Therapeuten, die sich darauf spezialisiert haben, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten.
"Jeder Mensch verdient es, sein volles Potenzial zu entfalten."
Andreas Saladin
Therapeut und Praxisinhaber
Über unsere psychologische Beratung in Basel
Wir möchten psychologische Unterstützung für jeden zugänglich machen. Unser Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfüllteres Leben zu führen und Ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Vorgehen & Ablauf unserer psychologischen Beratung
Gemeinsam stärker sein und positive Veränderungen verwirklichen.
Erstes Gespräch
Die Beratung beginnt mit einem ersten Treffen, bei dem Sie Ihrem Berater oder Ihrer Beraterin ihr Anliegen, Ihre Bedenken und Ziele mitteilten. Wir hören Ihnen aktiv zu, stellen gezielte Fragen und entwickeln ein umfassendes Verständnis für Ihre individuelle Situation.
Problemanalyse
Wir führen eine detaillierte Problemanalyse durch. Dies kann die Identifizierung von zugrunde liegenden Ursachen, Gedanken- und Verhaltensmustern, sowie möglichen Stressoren oder traumatischen Erfahrungen umfassen. Ziel ist es, die richtige Herangehensweise für Ihre Beratung festzulegen.
Zielsetzung
In diesem Schritt arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen daran, klare und realistische Ziele für die Beratung festzulegen.
Diese können kurzfristige oder langfristige Veränderungen umfassen und können auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein.
Intervention und Unterstützung
Der Einsatz therapeutischer Techniken und Interventionen, hilft Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme. Von kognitiver Umstrukturierung, Verhaltensänderungstechniken, Entspannungstechniken oder emotionaler Regulationstechniken.
Fortschrittsüberwachung
Während des Beratungsprozesses überwacht Ihr Berater oder Ihre Beraterin den Fortschritt und passt bei Bedarf die Vorgehensweise an. Regelmäßige Bewertungen und Feedback-Sitzungen ermöglichen es, den Erfolg zu bewerten und ggf. Anpassungen vorzunehmen.
Abschluss
Sobald Ihre Ziele erreicht sind oder Sie das Gefühl haben, genügend Unterstützung erhalten zu haben, kann die Beratung abgeschlossen werden. Der Abschluss beinhaltet eine Zusammenfassung, die Reflexion und die Entwicklung von Strategien, um die Fortschritte aufrechtzuerhalten.
Psychologische und psychotherapeutische Beratung
Die psychologische Beratung oder auch psychotherapeutische Beratung zielt darauf ab, Menschen bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen, emotionaler Schwierigkeiten und psychischer Probleme zu unterstützen.
Die psychotherapeutische Beratung kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, wie z. B. bei:
- Depressionen, Beziehungsproblemen
- Bewältigung von Angststörungen
- persönlicher Entwicklung
- Stressmanagement
- Trauerarbeit
Unsere psychotherapeutische Beratung ist ein interaktiver Prozess, bei dem der Klient aktiv an seiner eigenen Veränderung und persönlichen Entwicklung arbeitet, während der Berater als Unterstützer und Fachexperte fungiert.
Der Berater arbeitet eng mit dem Klienten zusammen, um dessen individuelle Ziele und Bedürfnisse zu verstehen und darauf aufbauend maßgeschneiderte Interventionsstrategien zu entwickeln, wie:
- Konfliktlösungsstrategien
- Stressbewältigungstechniken
- Förderung von Kommunikationsfähigkeiten
- Entwicklung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Fragen und Antworten rund um die psychologische Beratung
Kann ich meine Probleme nicht alleine bewältigen?
Es ist mutig, Hilfe anzunehmen, wenn man merkt, dass man alleine nicht weiterkommt. Ein erfahrener Psychologe kann Ihnen neue Perspektiven bieten, unterstützende Werkzeuge und Techniken zur Verf ügung stellen und Ihnen helfen, effektiv mit Ihren Herausforderungen umzugehen.
Was ist, wenn ich mich unwohl fühle, meine Gedanken und Gefühle zu teilen?
Psychologische Berater sind darauf spezialisiert, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohl fühlen können. Sie unterliegen der Schweigepflicht und sind darin geschult, mit sensiblen Themen umzugehen. Wenn Sie anfangs zögerlich sind, können Sie dies dem Berater mitteilen, und gemeinsam können Möglichkeiten gefunden werden, um Ihre Komfortzone zu respektieren.
Was, wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll oder welche Fragen ich stellen soll?
Das ist völlig normal. Der erste Schritt besteht darin, einen Termin mit einem Psychologen zu vereinbaren. Im ersten Gespräch können Sie Ihre Anliegen und Bedenken äußern, und der Berater wird Ihnen helfen, den weiteren Verlauf der Beratung zu bestimmen. Sie werden gemeinsam daran arbeiten, Ihre Herausforderungen zu identifizieren und klare Ziele zu setzen.
Kann ich Termine online wahrnehmen?
Ja, wir bieten sowohl persönliche Termine in unseren Räumlichkeiten in Basel an, als auch Online-Beratungen über eine sichere Videoplattform.
Kann ich auch online Termine wahrnehmen?
Ja, wir bieten auch die Möglichkeit von Online-Sitzungen an, um Ihnen maximale Flexibilität zu ermöglichen.
Über 500 Menschen haben bereits ihren Weg gefunden
Wir sind stolz darauf, vielen Menschen geholfen zu haben, ihre innere Stärke wiederzuentdecken und ein erfüllteres Leben zu führen.
Lesen Sie hier, was unsere Klienten sagen:
"Ich habe lange gezögert, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aber die Entscheidung für Praxis Basel war die beste meines Lebens. Ich fühle mich endlich wieder leicht und kann wieder lachen."
Nicole
"Die Therapie hat mir gezeigt, dass ich mit meinen Problemen nicht alleine bin. Der Austausch und die Unterstützung waren unglaublich wertvoll. Ich habe viel über mich gelernt."
Peter
"Die psychologische Beratung war genau das, was ich brauchte, um meine beruflichen Herausforderungen zu meistern. Klare Strategien und ein offenes Ohr haben mir geholfen, wieder fokussiert zu sein."
Christina
"Ich war am Boden zerstört und sah keinen Ausweg. Dank der einfühlsamen Einzeltherapie habe ich gelernt, mit meinen Ängsten umzugehen und wieder Vertrauen in mich selbst zu fassen. Ein riesiges Dankeschön!"
Roland
"Die Beratung war sehr professionell und zielorientiert. Ich habe konkrete Schritte an die Hand bekommen, um meine Situation zu verbessern. Ich kann Praxis Basel nur weiterempfehlen."
Sarah
"Endlich habe ich das Gefühl, verstanden zu werden. Die Therapeutin war unglaublich einfühlsam und hat mir geholfen, meine alten Muster zu durchbrechen. Das ist unbezahlbar!"
Martin
Anfahrt zu unseren Praxen in Basel
Standort 1
Steinenvorstadt 13, 4051 Basel
Die Praxis ist im 3. Stock. Bitte kommen Sie direkt hoch und nehmen Sie im Wartebereich Platz.
Standort 2
Steinenvorstadt 60, 4051 Basel
Auch diese Praxis ist im 3. Stock. Bitte kommen Sie direkt hoch und nehmen Sie im Wartebereich Platz.